2008/11/30 (Sun) 輝いてる

今日は午前中ﾊﾞｲﾄをして、午後からは勉強会へ

ｽﾄﾚﾝｸﾞｽ＆ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

つまりは…

パフォーマンスをより良くするための選手への指導とか、そのための筋力または体力向上における理論だとか…
色々勉強になりました



一番ビックリしたというか、へぇ～(ﾟдﾟ って思ったのは
一番良いパフォーマンスができるときっていうのは、軽くアップして、からだの準備ができて、なおかつ、アップの疲れが若干残っている状態なんだってこと

疲れが残りすぎたらだめっていうのはわかるけど、完全に疲れがとれてもダメなんだぁって
まぁ、なかなか日頃の疲れは取れませんがね笑



ぅん。
楽しかった
勉強になりました
太鼓休んでまで行った甲斐がありました

座学のあとは、実技

まずは10分走らされ…
久々に走ったからしんどい…
で、そのあとストレッチの講習
かなり使える…

筋肉の疲れが全然違う

気持ち良かった…(´д｀

あとは、正しいｽｸﾜｯﾄの方法



う～ん

やっぱ勉強になる

行って良かった



あと感じたのは
トレーナーをしている女性ってほんとに生き生きしてて、すごく輝いて見える
トレーナーは決して儲かる仕事ではないし、現実も厳しい。
なのに、彼女たちは強い。
ほんとにこの仕事が好きなんだなぁって感じる。



すごくすごく

かっこいい



いつか自分もあんな風になりたい。

やっぱトレーナーって夢は諦められないな



二兎を追うものは一兎も得ずっていうけれど…



太鼓も
もっともっと上達してやる



やる気満々(`･ω･)



頑張るぞ---



さくら